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Iscritto il: martedì 5 febbraio 2008, 19:36
Messaggi: 14252
Località: Tuscany Florence Firenze insomma si è capito che sono una fiorentinaccia

Gennaio
Verdure:barbabietola, bietole, broccolo, carciofo, cardo, catalogna, carota, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicoria e cicorino, coste, crauti, erbette, finocchio, indivia, lattuga, porro, radicchio rosso, rapa, scorzonera, scorzobianca, spinaci, topinambour, valerianella, zucca.

Frutta:
Ananas, avocado, kiwi, arancio, mandarino, mandarancio, limone, pompelmo, frutta secca (fichi, prugne, uvetta, datteri, albicocche).

Pesci: anguilla, nasello, sardina, sogliola, spigola, triglia.

Febbraio
Verdure: barbabietola, bietole, broccolo, carciofo, cardo, catalogna, carota, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicoria e cicorino, coste, crauti, erbette, finocchio, indivia, lattuga, porro, radicchio rosso, rapa, scorzonera, scorzobianca, spinaci, topinambour, valerianella.

Frutta: ananas, avocado, kiwi, arancio, mandarino, mandarancio, pompelmo, mela, pera, frutta secca.

Pesci:acciuga, nasello, sogliola, triglia.

Marzo
Verdure: asparagi, barbabietola, broccolo, carciofo, catalogna, carota, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicoria e cicorino, cima di rapa, cipollotti, coste, crauti, crescione, erbette, finocchio, indivia, lattuga, luppolo, porro, radicchio rosso, rapa, ravanello, scorzonera, scorzobianca, spinaci, tarassaco, valerianella, zucca.

Frutta:ananas, kiwi, arancio, mandarino, limone, pompelmo, cedro, mela, pera, frutta secca.

Pesci:acciuga, calamaro, nasello, sarde, sogliola, triglia

Aprile
Verdure: asparagi, barbabietola, barba di frate, biete da taglio, broccolo, carciofo, catalogna, carota novella, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicoria e cicorino, cima di rapa, cipollotti, coste, crauti, crescione, erbette, fava, finocchio, indivia, lattuga, luppolo, ortica, pasqualina, pisello, porro, rabarbaro, radicchio rosso, rapa, ravanello, rucola, spinaci, tarassaco, valerianella.

Frutta:arancia, limone, cedro, mela, pera, a fine mese le prime fragole.

Pesci:acciuga, cefalo, granchio, muggine, dentice, nasello, pesce spada, rane, sardina, sgombro, sogliola, tonno, triglia.

Maggio
Verdure:asparagi, barba di frate, borragine, broccolo, carciofo, carota, cicoria e cicorino, cipollotti, coste, crescione, erba cipollina, erbette, fagiolini, fava, finocchio, finocchio selvatico, indivia, lattuga, luppolo, ortica, pasqualina, patate, piselli, prezzemolo, rabarbaro, radicchio rosso, rapa, ravanello, rucola, sedano, spinaci, tarassaco.

Frutta: ciliegia, fragola, nespola del giappone,

Pesci:acciuga, cefalo muggine, dentice, nasello, pesce spada, scampi, sardina, sogliola, tonno, triglia.

Giugno
Verdure:aglio, asparagi, bietola, carota, cetriolo, cicoria, cipolla rossa, fagiolini, fave, fiori di zucca, lattuga, tutte le insalatine da taglio, rucola, patate novelle, ortica, pomodoro, piselli, rabarbaro, ravanello, rucola, sedano, tarassaco, zucchina.

Frutta: albicocca, amarena, banana, ciliegia, fragola, fichi fioroni, melone, limone, mora di gelso, nespola del giappone, prugna, pesca, pesca noce, lampone, ribes, susine, uva spina.

Pesci:cannocchie, cernia, cefalo muggine, dentice, luccio, nasello, orata, pesce spada, polpo, sardina, sgombro, sogliola, spigola, tonno, triglia.

Luglio
Verdure:aglio, bietola, carota, cetriolo, cicoria, cipolla, fagioli, fagiolini, fave, fiori di zucca, lattuga, tutte le insalatine da taglio, patate novelle, melanzana, ortica, pomodoro, peperone, piselli, rabarbaro, ravanello, rucola, zucchina.

Frutta: albicocca, banana, anguria, ciliegia, corniola,fragola, fico, limone,melone, mirtilli, mora di gelso, nespola del giappone, pera, prugna, susina, pesca, pesca noce, lampone, ribes, uva spina.

Pesci:acciuga, cefalo muggine, dentice, nasello, orata, pesce spada, sardina, palombo, sgombro, sogliola, spigola, triglia.

Agosto
Verdure:bietole, carote, cavoli, cetrioli, cicorie, cipolle, capperi, fagiolini, fagioli cannellini, fagioli borlotti, fagioli S.Anna, insalate, mais, melanzane, patate, peperoni, pomodori, radicchi, ravanelli, rucola, sedani, taccole, zucchine

Frutta:anguria,banane, fragole, fichi,f ichi d'india, lamponi, mirtilli, lime, albicocche, meloni, mele, more, pere, pesche, pesche noci, susine, mandorle, nocciole, uva, uva spina.

Pesci:acciuga, dentice, nasello, orata, pesce spada, sardina, seppie, sgombro, sogliola, triglia, trote.

Settembre
Verdure:bietola, cavolo cappuccio, cavolo verza, cetriolo, cicoria, cipolla, fagioli, funghi, insalate, melanzana, ortica, patate, pomodoro, peperone, piselli, rabarbaro, ravanello, rucola, scalogno, zucchina.

Frutta: anguria, fico, fico d'india, melone, mirtilli, more, mela cotogna, mela, pera, prugna, pesca tardiva, noci, nocciole, lampone, ribes, uva, uva spina.

Pesci:acciuga, alalunga, cefalo muggine, dentice, orata, rombo, pesce spada, sardina, scampi, scorfano, sogliola, trota, triglia.

Ottobre
Verdure: bietola, barbabietole, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cicoria, cipolla, coste, erbette, fagioli, funghi, indivia, lattuga, olive, porro, radicchio, rafano, rapa,, rucola, scorzonera, sedano, sedano rapa, spinaci, topinambur, valerianella, zucca.

Frutta: caco, castagna, mela, melagrana, fico, susine, uva, ananas, alchechengi, banana, carruba, sorbe, corbezzoli.

Pesci:allunga, cefalo muggine, nasello, orata, pesca spada, sardina, sogliola, tonno.
triglia.

Novembre
Verdure:bietola, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, coste, cicoria belga, broccoletti, erbette, fagioli, funghi, finocchi porro, radicchio, rafano, rapa, scalogno, rucola, scorzonera, sedano, sedano rapa, spinaci, topinambur, valerianella, zucca.

Frutta: ananas, arance, carruba, caco, castagna, kiwi, mandarini, melagrana.

Pesci: acciuga, cefalo muggine, dentice, nasello, orata, sardina, sogliola, triglia, tonno.

Dicembre
Verdure: barbabietole, broccoli, carciofi, cardi, carote, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di bruxelles, cicoria e cicorino, coste, crauti, erbette, finocchio, indivia, porro, radicchio, rafano, rapa, ravanello, sedano, sedano rapa, spinaci, scorzobianca e scorzonera, topinambur, valerianella, zucca.

Frutta: ananas, avocado, arance, mandarini, mandarancio, caco, datteri, kiwi, melagrana pompelmi.

Pesci:cefalo, muggine, nasello, sardina, sogliola, spigola, triglia.



giovedì 25 settembre 2008, 18:56
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