|
FAQ
• Login
|
|
Oggi è giovedì 18 aprile 2024, 13:35
|
|
Pagina 1 di 1
|
[ 2 messaggi ] |
|
insalata di orzo, mirtilli e ananas
Condividi questa discussione |
Ti piace questa ricetta? Condividi la pagina per i tuoi amici |
Mi piace
|
|
|
Autore |
Messaggio |
pazzarellona
Chef Entremétier
Iscritto il: martedì 15 aprile 2008, 13:51 Messaggi: 3416 Località: brindisi-tuturano
|
INGREDIENTI PER 4 PERSONE 1O0 gr di orzo pelato 400 gr di acqua 100gr di mirtilli 100gr di uva bianca 1 zucchina il succo di 1 arancia 4 fettine di ananas fresco 2 mele una fettina di limone 2 cucchiai di olio extravergine di oliva un pizzico di sale
versare l'acqua,una fetta di limone e un pizzico di sale nel boccale e l'orzo nel cestello,cuocere;30min. 100° vel.1-2 Lavare l'uva e i mirtilli,sbucciare le mele e tagliarle a dadini ridurre a dadini le fette di ananas a fine cottura dell'orzo,lasciarlo raffreddare in un piatto da portata nel boccale pulito tritare la zucchina,10sec. vel.3,unirla all'orzo e a tutta la frutta tagliata a tocchetti emulsionare nel boccale il succo dell'arancia e l'olio 10sec. vel.2 versare sulla frutta e l'orzo amalgamando delicatamente
EQUILIBRIO NUTRIZIONALE PERFETTO PER QUESTA INSALATA,PARTICOLARMENTE INDICATA IN CASI DI CELLULITE E IPERTENSIONE PER LA PRESENZA CONGIUNTA DI ANANAS E MIRTILLI UNA PORZIONE FORNISCE 195KCAL
_________________
|
martedì 22 luglio 2008, 19:29 |
|
|
brii
Chef Saucier
Iscritto il: mercoledì 13 febbraio 2008, 20:32 Messaggi: 5632 Località: valsorda - lake garda
|
mi intriga da matti questa ricetta..secondo me deve essere buonissimo!
_________________ "il silenzio è la più perfetta espressione del disprezzo." G. Bernard Shaw
|
venerdì 25 luglio 2008, 0:42 |
|
|
|
|
Pagina 1 di 1
|
[ 2 messaggi ] |
|
Chi c’è in linea |
Visitano il forum: Nessuno e 10 ospiti |
|
Non puoi aprire nuovi argomenti Non puoi rispondere negli argomenti Non puoi modificare i tuoi messaggi Non puoi cancellare i tuoi messaggi Non puoi inviare allegati
|
|